درب الاصدقاء
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


منتديات للاصدقاء ♥ لا قوانين تحكمنا ما دمنا نتحلى بالادب والاخلاق ♥ منتدى الاصدقآاء ♥ تجمع شبابي لارقى الشباب والصبايا.
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تمسگ أعصابگ عند الغضب؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sirin hassan
عضو ملكي
avatar

عدد المساهمات : 377

مُساهمةموضوع: كيف تمسگ أعصابگ عند الغضب؟؟   السبت أغسطس 03, 2013 6:58 pm

الله تعالي عندما خلق الانسان جعله كتله متأججه من الاحساس والشعور ليستطيع العيش والتفاعل مع


بقية المخلوقات ومع ظروف حياته المعيشية الصعبه ...ومن ضمن هذه الاحاسيس والمشاعر هو


الاحساس بالغضب. وهذا الشعور خطير جدا اذا لم يستطع الانسان التحكم به لان الغضب يجعل


الانسان مندفع متسرع لا يعي لما يقول او يفعل . فالغضب يعمي الانسان ويقوده لارتكاب أعمال


يندم عليها لاحقا ولا يستطيع اصلاح ما جنته يداه ساعة الغضب...


وهنا أقدم لكم بعض الطرق الناجحه في التحكم بالغضب وهي طرق تعلمتها من خلال عصبيتي


اولا ....اذا سمعت ما يغضبك غير الموضوع وتذكر المواقف الجميله في حياتك

ثانيا....لا تصدق كل ما ينقل اليك وما تسمع

ثالثا .... ابتعد عن المواقف المحرجه والتي تثير غضبك

رابعا....استغفر ربك واقرأ شيئا من القرآن لتأمن شر نفسك ولتهدأتها

خامسا...تذكر دائما بأن الدنيا لا تستاهل الزعل ولا تتحمل الغضب

سادسا...تذكر بأن الغضب مضر جدا بالاعصاب وبصحتك

سابعا...لاتعطي فرصه للغضب بأن يسيطر على تصرفاتك وأحكامك

واخيرا وليس آخرا ردد بينك وبين نفسك اذا سمعت من شخص ما يغضبك بكلامه

ردد واحفظ هذه الابيات الحكيمه والجميله من الشعر ....


يخاطبني السفيه فلا أجبه:::: فخير من اجابته السكوت


فان كلمته نفهت عنه :::: وان خليته كمدا يموت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ياسمين
عضو جديد


عدد المساهمات : 6

مُساهمةموضوع: رد: كيف تمسگ أعصابگ عند الغضب؟؟   السبت أبريل 12, 2014 7:03 pm

معك حق موضوع رئع وشكرا study 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تمسگ أعصابگ عند الغضب؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
درب الاصدقاء :: (¯`·._) الـمنـتـديات الأســــــريــة (¯`·._) :: طب و صحة-
انتقل الى: